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        電子產品損害的不止是孩子的視力!美國兒科學會教你量身定做“限看令”
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        電子產品損害的不止是孩子的視力!美國兒科學會教你量身定做“限看令”


        欄目: 現代家庭文化建設     |      作者:佚名

          也許家長朋友并沒有意識到電視、卡通動畫等正在摧毀幼兒的智力!

          90%的父母因為沒有時間或不知道怎么跟孩子玩,而錯失了最寶貴的親子成長時光

          親子時光應該做什么?

          說起電視和電子產品,爸爸媽媽們都是又愛又恨,愛的是上面有那么多優秀的兒童App和海量資源,足不出戶、一分錢不花就可以完成各種早教啟蒙,恨的是孩子看到它們以后就像著了魔,如果不強制關掉,他們幾乎可以一集連一集地不斷地把動畫片看下去,家里經常因為制止孩子繼續看電視或手機iPad引發各種爭執和哭鬧事件……

          

          最近,美國兒科學會AAP(American Academy Of Pediatrics)日前發布了2份官方文件,就家長如何控制孩子使用電子產品時間與避免孩子接觸不良信息提出建議。

          這倆份文件分別名為《媒體與嬰幼兒思維》(Media And Young Minds)以及《學齡兒童與青少年的電子產品使用》(Media Use in School-Aged Children and Adolescents), 首要建議皆是家長應在兒科醫生建議下為自家孩子量身定做“限看令”。

          文件中建議到:

          不到1歲半的嬰幼兒不適使用電子產品;

          2歲到5歲的兒童每天對著屏幕的時間不得超過1小時,且應觀看高質量的節目(家長可與孩子商量可觀看節目);

          對5歲以上的孩子,美國兒科學會建議家長讓孩子自己控制時間,但要確保他們有充足時間睡眠與進行室外運動。

          

          家長應設置“無電子產品時間”(如晚餐)與“無電子產品區域”(如臥室)。

          對青少年,家長應多與孩子溝通,做好網絡安全教育,并提醒孩子要注意線下人際關系。

          家長與孩子溝通時間越長,孩子就越少時間開電腦。

          孩子經常使用電子產品會有哪些隱患?

          兒童在早期接觸過多媒體,會導致注意力不集中,多動癥等問題!

          人類大腦的關鍵發展時期是0-4歲

          

          這段時間大腦不管是在體積,質量,密度上都會有質的提升。

          

          新生兒的大腦平均重量約為333克,到了2歲,他們的大腦平均重量會增加到將近1000克。

          

          那這幾近3倍的增長,長的都是什么呢?肉?脂肪?水?有些人可能會說神經??

          都不是...因為在嬰兒出生的時候,神經數量就是基本已經確定的了。

          所以,其實長的是神經上面的突觸。 它們是神經元之間,或神經元與肌細胞、腺體之間通信的特異性接頭,簡單的來講,可以把他們當做神經傳遞信息的“電線”,神經與神經之間的連結。

          下圖中藍色的線條是神經,寶寶在出生時,大約會有2500個神經,到了3歲的時候,寶寶的神經會增長到15000個。這些神經會隨著時間的推移,受外界影響,而逐漸減少。

          

          突觸是如何影響兒童大腦發展的呢?

          新生兒在出生時就已經擁有一生所需的神經元補給了~

          三歲的時候,他們已經開始逐漸發育突觸,而這些突觸的發育是基于早前的所有經歷的。也就是說早期經歷,影響突觸的生長趨勢。

          15歲的時候,我們的突觸已經發育完全。我們的思維模式也會根據之前的環境和調節到相對穩定的狀態。

          卡通片是如何影響神經發展的?

          Baby Einstein 寶寶愛因斯坦是美國的一個面向嬰幼兒的互動式多媒體節目

          

          研究人員截取了節目中20秒的卡通片段,其中有7次場景變換,基本上三秒鐘一次~這可能是愛因斯坦在農場里最最最糟心的一天,因為他要累死了,從這兒到那兒的,根本停不下來。

          會造成過度刺激

          在嬰兒大腦發育的重要時期,過長時間暴露于快速變換的圖像之中。

          導致大腦認為這是正常的刺激程度,并持續期望這種程度的刺激。

          最重導致兒童在之后的學習玩耍中,對低頻率刺激失去興趣,即很難注意力集中。

          

          當這些孩子上學了,去農場參觀了?他們的反應會如何?

          為什么沒有羊一下子撲到我面前?為什么我們走的這么慢?為什么牛還沒吃完草?為什么這沒有人唱歌?為什么我們要從這邊走到那邊?為什么……這么無聊?為什么會有這些為什么?是因為這些孩子已經將自己的大腦設定在了“寶寶愛因斯坦”模式下的農場中,當然,這顯然是不存在的。但是他們 已經適應了高強度的過度刺激,所以對于去農場現場觀看(低頻率,適度探索)失去了興趣。

          真的有這么嚴重嗎?

          那我們來看兩個研究吧~~

          相關研究顯示,兒童在3歲前看的電視越多,他們在7歲時越容易出現注意力問題。更具體的來說,與不看電視的兒童相比,看電視的兒童每天每多看1小時電視,以后出現注意力問題的幾率會上升10%(每天多看2小時,以后出現注意力問題的幾率上升20%)。

          

          同時一組科學家,他們做了另外一個實驗,發現, 兒童在3歲前所獲的的認知刺激(父母和兒童一起讀書,帶兒童去博物館,給他們唱歌等等)越多,7歲時產生注意力問題的幾率越小。更具體的來說,與沒有接觸認知刺激的兒童相比,受到認知刺激的兒童每天每多接觸1小時,以后出現注意力問題的幾率會下降30%。

          

          除了讓孩子有節制的使用電子產品外,爸爸媽媽自己也該有意識的控制使用電子產品的時間,增加與孩子的交流,對于孩子來說,什么高端高科技的開發大腦的產品,都比不上跟父母有質量的互動,這才是刺激孩子大腦生長、提升智力的關鍵法門。






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